Kάθε βράδυ ο εγκέφαλος συνεχίζει να δουλεύει. Παίρνει τη ζωή μας, τη διαλύει σε κομμάτια και τη συναρμολογεί ξανά σε ιστορίες που μοιάζουν παράξενες, αλλά ίσως κρύβουν περισσότερο νόημα απ όσο πιστεύουμε-Ψυχολόγος & Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια 6943527322 - Αν νιώθεις άγχος, πίεση ή ανάγκη για αλλαγή, δεν χρειάζεται να το περάσεις…

Αυτή η εξέταση αλλάζει το πλαίσιο: από το «τι πρέπει να κάνω» στο «τι συμβαίνει πραγματικά μέσα μου». Πότε ξεκινά η δική μου βιολογική νύχτα; Πότε λειτουργώ καλύτερα; - Ψυχολόγος & Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια 6943527322 - Αν νιώθεις άγχος, πίεση ή ανάγκη για αλλαγή, δεν χρειάζεται να το περάσεις μόνος

Η ικανότητα να συνδυάζεις λέξεις με δημιουργικό και απρόβλεπτο τρόπο δείχνει μια πιο ευέλικτη και ζωντανή σκέψη. Δεν είναι απλώς ότι ξέρεις να μιλάς σωστά είναι ότι μπορείς να «παίζεις» με τις λέξεις

Η επόμενη φάση στη διαχείριση του βάρους ίσως να μην αφορά μόνο το να τρώμε λιγότερο, αλλά το να υποστηρίζουμε το σώμα να λειτουργεί πιο αποτελεσματικά